以下哪种蔬菜的含钙量比牛奶还高 蚂蚁庄园5月14日答案

支付宝中的蚂蚁庄园5.14问题是以下哪种蔬菜的含钙量比牛奶还高，答案是“荠菜”，每100克新鲜荠菜约含钙294毫克，约为牛奶的2.5倍。这种十字花科植物不仅钙元素丰富，还含有维生素K和膳食纤维，维生素K能促进钙在骨骼中的沉积，膳食纤维有助于改善肠道功能。建议焯水后凉拌或做馅，可减少草酸对钙吸收的影响。

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蚂蚁庄园今日答案最新5.14

一、问题答案

以下哪种蔬菜的含钙量比牛奶还高

正确答案：荠菜

二、答案解析

每100克新鲜荠菜约含钙294毫克，约为牛奶的2.5倍。这种十字花科植物不仅钙元素丰富，还含有维生素K和膳食纤维，维生素K能促进钙在骨骼中的沉积，膳食纤维有助于改善肠道功能。建议焯水后凉拌或做馅，可减少草酸对钙吸收的影响。

三、参与方法

步骤一：进入支付宝，在首页即可进入蚂蚁庄园。

步骤二：点击最下方的领饲料，可以看到这里是每天获取饲料的渠道。

步骤三：点击庄园小课堂的去答题，进入每日答题小程序。

步骤四：每天题库内有两道题，正确回答一题就能获得180g饲料，答错了也能获得30g饲料。

步骤五：答题完成后点击去领取，即可成功领到饲料。

喂养小鸡只需要点一下饲料盆即可。

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