您的位置:玩一玩 > 游戏库 > 软件应用 > 小睡眠

小睡眠

-助眠白噪音睡眠监测冥想正念HRV压力
小睡眠
  • 平台: ios 安卓
  • 类型:其它
  • 特征:工具 休闲
  • 语言: 中文
  • 大小:429.4MB
  • 2026-04-16 13:53:00
  • 应用版本:6.9.13
  • Heartide Inc.
广告
  • 应用介绍
  • 安装教程
  • 用户评论

小睡眠应用资料

小睡眠,8000万失眠星人都在用的健康睡眠新概念应用。

iPhone装机必备,十佳健康应用,App Store编辑推荐… 每一个热爱生活的人,都值得拥有好睡眠,好睡眠就用小睡眠。小睡眠为你精心准备白噪音、助眠故事、冥想、正念、ASMR、轻音乐、明星哄睡等丰富助眠内容,还提供功能强大的睡眠监测、梦话打鼾记录、智能闹钟、睡眠数字疗法和睡觉搭子。专业、全面且贴心的服务,帮你睡得更快睡得更香!

产品特色:

【入睡-快】1000+白噪音、粉红噪音、布朗噪音、脑波、颂钵、雨声、水声、风扇声、海浪声、潮汐声、ASMR、课堂、旋律…,超乎想象的原创助眠曲库。支持3个声音同时播放,创造出10亿种不同的声音组合。

【睡觉-香】2000+冥想、正念、治疗音乐、助眠故事、明星哄睡(成毅、黄子弘凡、赵露思、李沁、孟子义),原创好内容,整晚睡得香。

【作息-好】梦话、打鼾、打呼噜录音,记录日、周、月睡眠数据,分析睡眠时长、深睡、浅睡、清醒等睡眠状态,并对睡眠质量打分。

【叫醒-柔】自研智能闹钟,渐入式唤醒能力,告别传统闹钟那种“Boom”世界坍塌的感觉,让意识和身体一同苏醒。 特别能力:

【手表端App】腕上健心房!HRV、压力自测、心率分析、情绪检测、呼吸练习和个性主题表盘。

【睡觉搭子】创建并装扮一个专属你的睡觉小窝,每日与万千睡觉搭子一起云睡觉。

【母婴好梦计划】为宝宝和宝妈量身定制的睡眠课程,包括:宝宝哄睡曲、宝宝故事和宝妈冥想课。

【睡眠数字疗法】CBT-I失眠改善系统,科学的心理行为疗法,帮助您建立健康的睡眠模式。 适用人群: -有睡眠困扰的人(入睡难、容易醒、多梦噩梦、浅眠) -因焦虑、压力等情绪问题导致失眠的人 -因旅游、出差、出国等环境突变导致失眠的人 -因考试、加班等短暂性事项变化导致失眠的人 -因群居、临街等吵闹环境导致失眠的人(学生、员工、工厂宿舍等) -易哭闹的宝宝,及需照顾宝宝的妈妈爸爸们 -不易入睡还易醒的老人家 -学习、工作、冥想、专注、写作、阅读等需要来点白噪音的人 -各类声音控:雨声控、ASMR控、脑波控、吸猫控、魔法控、古风控等等 功能支持: -全面适配 “Liquid Glass”(液态玻璃)设计语言。 -支持控制中心和锁屏界面添加快捷入口。 -Watch智能叠放-实时活动。 -支持锁屏、灵动岛小组件。 -支持接入Apple Watch。 -支持桌面小组件、Siri捷径。 -已接入HealthKit,支持将睡眠数据同步至健康应用(小睡眠App-我的-系统设置-Apple健康-开,并同意小睡眠写入数据即可)。 

小睡眠应用截图

小睡眠安装教程如下:

通过上方地址选择客户端一键下载安装

以上就是玩一玩为您整理的小睡眠安装教程,更多好用游戏应用尽在玩一玩游戏网。

小睡眠下载地址